4 consejos valiosos para que tu cabello crezca más rápido y saludable

mujer con cabello largo y saludable, aprende a tener un cabello saludable

Diversos estudios demuestran que el cabello crece una media de un centímetro al mes de forma natural. Pero, ¿cómo acelerar ese proceso y obtener un cabello saludable y con brillo?

Consejos valiosos para tener un cabello saludable y acelerar su crecimiento

¡A continuación, presentamos cuatro consejos que puedes añadir a tu rutina y así obtener resultados rápidos!

1) Corta las puntas

¡Córtate el pelo cada dos meses! De esa manera, puedes eliminar las puntas dobles que ponen el resto de los cabellos en el fondo con facilidad. Eso es porque, una vez dañada, la punta doble se puede enrollar con los cabellos sanos, causando una ruptura y afectando el crecimiento.

2) Peina tu cabello y masajea el cuero cabelludo

Cepillarte el cabello todos los días activa la circulación sanguínea del cuero cabelludo, ayudando a reforzar el cabello. ¡Otro consejo valioso es masajear la raíz durante un baño, usando el champú! Esta acción también contribuye a la activación de la circulación y es un gran estímulo para el crecimiento de los cabellos.

3) Hidrata tu cabello semanalmente y evita aplicar acondicionador a la raíz

Uno de los cuidados esenciales para mantener la vitalidad del cabello es hidratarlo semanalmente. ¡Así garantizamos más fuerza, brillo y suavidad a los pelos! Sin embargo, hay que prestar atención a la hora de aplicar cremas como máscaras, acondicionador y leave-in: evita pasar los productos sobre la raíz para no generar desequilibrio en el cuero cabelludo.

4) Lo que comes también es importante para tener un cabello saludable

¡La alimentación también es responsable de la salud de tu cuero cabelludo y de tus mechones! Una dieta rica en proteínas y aminoácidos, por ejemplo, estimula el crecimiento y el fortalecimiento de cada pelo. Al igual que el zinc, que ayuda a reducir la oleosidad. El consumo frecuente de grasas buenas, como omega 3 y omega 6, ayudan con la hidratación.