Personas con cualquiera de estas 7 afecciones deben evitar el jengibre

El jengibre es una raíz ampliamente utilizada en la cocina y la medicina tradicional debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, como el alivio de las náuseas, la mejora de la digestión y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Sin embargo, a pesar de sus múltiples ventajas, no todas las personas deben consumir jengibre.

Personas que deberían evitar el jengibre

Para quienes padecen ciertas afecciones médicas, esta raíz puede tener efectos adversos o interactuar negativamente con medicamentos. A continuación, te presentamos 7 afecciones en las que se recomienda evitar el consumo de jengibre.

1. Personas con trastornos de la coagulación

El jengibre tiene propiedades que pueden actuar como anticoagulante natural, lo que significa que puede reducir la capacidad de la sangre para coagularse. Esto es beneficioso en algunos casos, pero para personas con trastornos de coagulación, como la hemofilia, o aquellas que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina o la aspirina, consumir jengibre puede aumentar el riesgo de sangrado.

En estos casos, es importante evitar el jengibre para no agravar la condición o interferir con los medicamentos prescritos.

2. Personas con úlceras o problemas gástricos graves

Aunque el jengibre se utiliza comúnmente para aliviar molestias digestivas, como la acidez o las náuseas, puede tener un efecto contrario en personas con úlceras gástricas o problemas digestivos graves, como la gastritis o la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

El jengibre puede estimular la producción de ácido en el estómago, lo que podría empeorar los síntomas de estas afecciones. En lugar de aliviar el malestar, puede provocar un aumento del ardor y dolor estomacal.

3. Personas con cálculos biliares

El jengibre estimula la producción de bilis, lo que es útil para la digestión de las grasas. Sin embargo, para las personas que sufren de cálculos biliares o tienen problemas en la vesícula biliar, esta estimulación puede causar complicaciones.

El aumento de la producción de bilis puede empeorar los síntomas de los cálculos biliares, provocando dolor severo o incluso desencadenando un episodio agudo. Si tienes antecedentes de problemas biliares, es recomendable evitar el consumo de jengibre.

4. Personas con presión arterial baja

El jengibre tiene un efecto hipotensor, lo que significa que puede ayudar a reducir la presión arterial. Sin embargo, para las personas que ya padecen de hipotensión (presión arterial baja), el consumo de jengibre puede ser contraproducente.

La combinación de medicamentos para la presión arterial baja y el jengibre puede hacer que los niveles de presión arterial disminuyan demasiado, lo que podría provocar mareos, desmayos o, en casos más graves, shock.

5. Personas con diabetes

El jengibre puede ser beneficioso para regular los niveles de glucosa en personas con diabetes tipo 2. No obstante, para quienes toman medicamentos para reducir el azúcar en sangre, como la insulina o ciertos antidiabéticos orales, el consumo de jengibre podría aumentar el riesgo de hipoglucemia.

Esta es una condición en la que los niveles de azúcar en sangre caen peligrosamente, lo que puede causar síntomas como confusión, mareos, sudoración y en casos graves, pérdida de conciencia.

6. Mujeres embarazadas

Aunque el jengibre es conocido por aliviar las náuseas matutinas en las primeras etapas del embarazo, su consumo en grandes cantidades puede no ser seguro para mujeres en las últimas etapas del embarazo. El jengibre puede aumentar el riesgo de sangrado y provocar contracciones prematuras en algunas mujeres, lo que podría llevar a complicaciones.

Además, aquellas con antecedentes de aborto espontáneo o partos prematuros deben evitar el jengibre sin consultar a un médico.

7. Personas con enfermedades cardíacas

El jengibre puede tener efectos positivos sobre la salud cardiovascular en algunas personas, pero en quienes padecen enfermedades cardíacas graves o toman medicamentos para el corazón, el jengibre puede interferir con el tratamiento.

Debido a su capacidad para bajar la presión arterial y mejorar la circulación, puede interactuar con medicamentos como los bloqueadores beta y anticoagulantes, lo que podría alterar los ritmos cardíacos o aumentar el riesgo de sangrado en pacientes con problemas del corazón.

Consulta al médico antes de consumir jengibre

El jengibre puede ser una adición saludable a la dieta de muchas personas, pero no es adecuado para todos, especialmente si padeces alguna de las afecciones mencionadas.

Si tienes dudas sobre si el jengibre es seguro para ti, consulta a tu médico antes de incorporarlo a tu alimentación, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes una condición médica preexistente.