Descubre este síntoma ocular poco conocido que podría indicar diabetes

La diabetes es una enfermedad que puede afectar diversas partes del cuerpo, y uno de los primeros órganos en reflejar sus efectos son los ojos. Aunque los síntomas más conocidos de la diabetes incluyen la sed excesiva, el aumento en la frecuencia de la micción y la fatiga, existen otros indicios menos comunes que pueden alertarnos sobre la presencia de esta condición.

Uno de ellos es un síntoma ocular poco conocido: una visión borrosa o cambios repentinos en la visión, que podrían ser señales tempranas de niveles elevados de azúcar en sangre.

¿Por qué la diabetes afecta la vista?

Cuando los niveles de glucosa en la sangre permanecen elevados durante períodos prolongados, los vasos sanguíneos del cuerpo pueden sufrir daños, incluyendo los diminutos vasos que se encuentran en los ojos. Esta afección, conocida como retinopatía diabética, es una de las principales causas de problemas de visión en personas con diabetes.

Además, el exceso de azúcar en el organismo también puede provocar que el cristalino del ojo se hinche, cambiando su forma y causando una visión borrosa o distorsionada.

Síntomas oculares que pueden indicar diabetes

El síntoma ocular más comúnmente relacionado con la diabetes es la visión borrosa, pero hay otro signo menos conocido al que debemos prestar atención: puntos flotantes o destellos de luz en el campo visual. Estas “manchas” o “moscas volantes” son causadas por daños en los vasos sanguíneos de la retina y pueden ser una señal de advertencia temprana de niveles altos de azúcar en la sangre. Además, otros síntomas oculares que podrían indicar diabetes incluyen:

  • Cambios en la visión durante el día: La visión puede variar a lo largo del día, volviéndose clara en algunos momentos y borrosa en otros, debido a los cambios en los niveles de glucosa.
  • Dificultad para ver en la oscuridad: Las personas con diabetes pueden notar que su visión nocturna disminuye, lo cual es una señal de que el sistema ocular está siendo afectado por la enfermedad.
  • Enrojecimiento o irritación: La diabetes puede causar sequedad en los ojos, lo que lleva a una sensación de ardor o enrojecimiento frecuente.

Prevención y cuidados para la salud ocular en personas con riesgo de diabetes

Si bien estos síntomas pueden ser indicativos de diabetes, también pueden estar relacionados con otras condiciones. Por ello, es fundamental realizar exámenes médicos regulares, especialmente si existen antecedentes familiares de diabetes o factores de riesgo como obesidad y sedentarismo. Algunas recomendaciones para cuidar la salud ocular y reducir el riesgo de complicaciones incluyen:

  • Realizar chequeos oftalmológicos regulares: Las revisiones oculares anuales ayudan a detectar problemas en los ojos que podrían indicar diabetes, como la retinopatía diabética.
  • Mantener una dieta balanceada y un estilo de vida saludable: Controlar el consumo de carbohidratos y realizar ejercicio regularmente ayuda a mantener los niveles de glucosa estables.
  • Evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol: Estas sustancias pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud, incluyendo complicaciones en la visión.

El cuidado de la visión es fundamental para quienes tienen diabetes o están en riesgo de desarrollarla. Si experimentas síntomas oculares poco comunes, como visión borrosa o manchas flotantes en la visión, consulta a un especialista. La detección temprana es clave para prevenir complicaciones y proteger la salud ocular a largo plazo.